Badra Nurahman

Apa itu konservasi air ?  Konservasi air adalah sebuah perilaku yang disengaja dengan tujuan pengurangan penggunaan air segar melalui metode tekonologi ataupun perilaku sosial. ( Wikipedia ). Konservasi air pada prinsipnya adalah penggunaan air hujan yang jatuh ke tanah untuk pertanian seefisien mungkin dan mengatur aliran agar tidak terjadi banjir yang merusak dan terdapat cukup air pada waktu musim kemarau ( Prof. Sitanala Arsyad, IPB, 2006 ) . Sementara itu  Prof. Kartasapoetra   mendefinisikan konservasi air adalah sebuah usaha untuk menjaga kualitas dan kuantitas air. Berdasarkan ketiga referensi diatas maka saya menyimpulkan  bahwa konservasi air pada hakikatnya adalah tindakan atau upaya yang diperlukan dalam rangka melestarikan sumber daya air, dengan menggunakan teknologi serta perilaku sosial manusia dalam berhubungan dengan alam dan lingkungan. Mengapa Perlu Melakukan Konservasi Air? Air adalah kebutuhan yang sangat vital bagi manusia. Dalam kehidupan sehari-har

```SEHUBUNGAN BANYAK KEJADIAN KETIKA BEROLAHRAGA MENINGGAL SECARA MENDADAK HARAP DIPERHATIKAN HAL2 DIBAWAH INI DEMI KESELAMATAN KITA SAAT BEROLAHRAGA.``` *_Tanda-tanda Awal Kita Mencapai Batas Kemampuan Bersepeda, Futsal, sepakbola atau berolahraga lainnya._* Ini hubungan antara tenaga, kebutuhan oksigen dan detak jantung. Otak kita saat berolahraga sangat membutuhkan supply oksigen yang cukup, yang dibawa oleh darah, dan dipompa oleh jantung. Sementara jantung memiliki kemampuan beragam bagi tiap orang, tergantung kondisi jantung, penyakit bawaan dan umur tiap orang. Khusus berdasar umur rumusnya kira-kira: 220 - umur. Misal, 220 - 47 = 173, segitu lah kira-kira kita boleh memaksa jantung bekerja, 173 kali per menit. Tapi bisa lebih hanya untuk mereka yang sangat terlatih, dan bahkan bisa kurang untuk mereka yang tidak terlatih/jarang berlatih. Membatasi dengan rumus, (220 - umur) - 10, untuk main aman. _*Sedang tanda-tanda jantung telah hampir sampai kemampuan maksimaln

*Resep Es Kopi Kekinian yang Nikmat & Mudah Dibuat* ☕😉 Es kopi kekinian memang nikmat. Apalagi jika diminum saat matahari sedang terik menyengat. Tapi, membelinya terus-terusan bisa membuat kantong Anda sekarat. Agar lebih hemat, buat saja sendiri di rumah dengan mengikuti resep es kopi kekinian yang mudah dibuat. Alat dan bahan yang perlu disiapkan: • 20 g bubuk kopi (gilingan fine atau medium) • 100 ml air panas • 5 sdm gula merah cair • 100 ml susu full cream • 2 sdm krimer bubuk Cara membuatnya: 1. Seduh bubuk kopi dengan air panas (Tips: gunakan suhu ~96 °C). 2. Saring untuk menghilangkan ampas kopi. 3. Campurkan dengan bahan-bahan lain. 4. Tambahkan es batu. 5. Es kopi kekinian siap dinikmati. Karena dicampur dengan susu, ada baiknya Anda memilih kopi dengan body bold.